ハルルコ…成人スティム病の私と自閉症スペクトラムの娘

成人スティム病の私と発達障害の娘の日々

ヘルシーおやつ2

またまた大豆系になってしまいますが、

コストコやスーパーで売っているf:id:harucanuruco:20220502163857j:image

おいしい発芽大豆です!

小腹が空いた時に、パクパクとつまんでます!

コストコだと冷蔵庫内に3袋がひとまとめて売ってます。

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一袋150gで

カロリーは100gあたり170.1kcal

10gはこのくらいの量です!

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お豆は3種類入ってます!

グルタミン酸が一般大豆の10倍だそうで、

何もつけず、食べても満足できます!

それにどのお豆も国産で安心!原材料にお豆3種と食塩というのも嬉しいところ^ ^

 

罪悪感も少なく、食べれるのも嬉しいです!

消費期限も4ヶ月以上あるので、もっとまとめ買いしておけばよかったです💦

コストコに行かれた際にはぜひ!!